塩分を取ると。

なんとなく意識レベルが上がって、

頭がボーッとしなくなる気がするのは、

普段塩分が足りていないせいでしょうか。

塩分を気にして減塩しているわけではないのですが、

なんとなく、水分と塩分のバランスが崩れている

ような気がします。

コーヒーをガバガバ飲んでいるので、水分は循環

しているものの、塩分がそれに対して足りて

いないのだろうか。

自分の体の事を、いまいち理解できていない

ところがあります。

もっと勉強して、快適に毎日を過ごしたい。