何やってんだかなぁ…な気分。

突然、そんな気持ちに襲われる時があります。

なんでですかね？

これがひどくなった状態が鬱なんだと思います。

幸い、そこまでなることは無いのですが、

独りでこんな思いを抱えていたら、きっと

辛いと思います。

やりたくないことの前にはこんな気持ちに

なりますよね。打開策としては、やりたくない

事を出来るだけ、部分分解して、作業に集中して

出来るだけ早くやり終える。

後にはご褒美を用意しておく等の対策が

考えられますね。

やって終わらない事はないので、必ず終わる時が

来ます。そこまで走り切ってゆっくり休むのが

一番いい。