なんだかよく分からないが。

今日の体調、すこぶるいい気がする。

昨日夕食に食べたもののメモ。

唐揚げ、雑穀米、ポテト。

体に良さそうなものは食べていないけど、

カロリーが足りている気がする。

米はどんぶり2杯食べて、胃は少しもたれているが、

体が熱く感じるので、体温は高そう。

鉄分が足りない時にも、体が熱く感じるので、

もしかするとそれもあるのかな。

やはり、雑穀米を大量に食べると

調子がいい気がする。

とりあえずメモ。