頭痛。

緊張性頭痛が酷いです。

我慢をずっとみている作業が多いので、目の疲れからくる頭痛であるとはっきり理由はわかっているわけですが、対策が打ちにくい。

目を休めるためには、寝る前のスマホをやめろよってことなんですが、なかなかやめられませんね。意志が弱いので。

なんとかならないものかなぁ…。