今週、鍋をずっと食べているのですが、 鍋最強ですよ。 用意簡単、食べると美味しい。 減っていた体重が増え始めました。 これで少し体力が回復しそうです。 体力回復したら、筋トレ。 心身ともに鍛え上げるのです。 ストイックにやり切ると、 脳内も活性化…

毎日目的意識を持って、 ゴールのために今の仕事をする。 そんな毎日にしたい。 今日からでも始められることを始めます。 昨日の夜に何となく、最後の地を決めたので、 そこに行くまでの道のりを明確化して 走り切ろうかと。 ここ何年も明確な目標が無かった…

副鼻腔炎対策で、1ヶ月抗生物質を読まないといけないのですが、2週間くらい経って、結構辛くなってきました。 多分、胃が荒れ始めているのだと思います。 ビオフェルミンを一緒に飲んでいるのですが、 何せ細菌殺すための薬とペアなので、 細菌が弱ってます…